Сегодня многие женщины хотят скинуть лишний вес. В борьбе за желанные формы многие женщины испробуют на себе действие многих диет.
Но, к сожалению не все красавицы понимают, что перед тем как начать садиться на любую диету, нужно предварительно очистить организм с помощью специальной диеты. После очищения, все последующие диеты будут эффективнее. И желаемые формы не заставят себя долго ждать. Прежде чем садиться на диету нужно провести рейд в холодильнике и освободить его от вредных продуктов. Не нужные продукты можно отдать на корм для собак. Очищение организма нужно проводить по определенной схеме питания. Чтобы добиться желаемого результата, нужно питаться исключительно овощами и фруктами. В качестве питья употреблять различные травяные чаи баз сахара, свежевыжатые соки, минеральную не газированную воду или простую воду. Не нужно слишком увлекаться бананами и виноградом поскольку они имеют высокий гликемический индекс. Но придерживаться данной очищающей диеты нужно не более трех дней, поскольку данная диета значительно ограничивает рацион и в организм человека не попадает множество нужных организму элементов.
Маленькие хитрости 
