 Недавно были представленны итоги длительных исследований американских ученых в отношении физкультуры, спорта и зависимости эффективности упражнений от группы крови.
Так, итоги исследований показали, что при подборе вида физических нагрузок следует обязательно принимать во внимание группу крови человека, потому что именно этот фактор обладает огромным влиянием на эффективность занятий спортом.
К примеру, обладатели первой группы крови просто обязаны заниматься физическими упражнениями, так как склонность к спорту у них буквально в крови. Без регулярных необходимых физических нагрузок такие люди, чаще всего, быстро набирают вес, теряют интерес в жизни и впадают в глубокую депрессию.
Для них идеально подходят все виды силовых упражнений, а также те виды спорта, которые связанны с выделением большого количества адреналина. Более спокойные занятия вряд ли могут вдохновить таких людей.
Обладателям второй группы крови лучше всего выбирать групповые виды спорта, так как они предпочитают работать в команде единомышленников. Однако, при этом стоит учитывать, что люди со второй группы крови обладают склонностью к сердечным болезням.
|
Маленькие хитрости 
