 Как только появляются морщины, это верный признак для женщин, что их молодость и красота находятся под угрозой. А для некоторых это означает, что их счастье уходит. И они начинают неравную борьбу со временем.
Красота требует жертв, и женщины готовы сделать что угодно - сделать пластическую операцию или отдать половину своей зарплаты за небольшой тюбик "волшебного" крема.
Но есть более простой и здоровый способ, тот, который и так каждый день все мы практикуем - питание. Каждый человек должен есть. Вопрос в том, что есть? Ну и, конечно, не забывайте о хорошем настроении. Хорошее настроение, которое гарантировано вам после покупки подарка на http://lpodarki.ru/, как минимум уберет пару морщинок с лица!
Если вы так или иначе тратите деньги на продукты питания, то лучше есть меньше, но продукты питания лучшего качества. Те, которые будут делать вас молодыми, здоровыми и красивыми.
- Рыба - в этих рейтингах жирные рыбы всегда на первом месте из-за чудесных омега-3 жирных кислот;
- Орехи - неизменно всегда после рыбы;
- Льняное семя, льняное масло в любой форме;
- Витамин С - здесь есть широкий выбор, поэтому многие фрукты и овощи содержат витамин С. Наиболее много его в чернике. Ну, а если нет - вы можете начать свой день со свежего апельсина. Красный перец также не пробьет брешь в вашем бюджете - фаршированный сыром перец - это дешевый и легкий обед. Помидоры - кроме того, что содержат витамин С, они являются богатым источником ликопина;
- Оливковое масло делает кожу эластичной и гладкой. Вы можете использовать его вместо массажного масла или крема.
- Зеленый чай - не забудьте его, и это классика жанра. Рекомендуется пить по меньшей мере четыре чашки зеленого чая в день.
|
Маленькие хитрости 
