Мифы в танцаx

Танец присутствует в жизни каждого. Одни люди занимаются этим профессионально, а другие танцуют для себя. Тем не менее мы решили развеять несколько мифов об этом искусстве.

Испокон веков танцы были неотъемлемой частью жизни многих народов. На праздниках и в тяжелые времена люди танцевали, выражая эмоции. Так сложилось и несколько мифов, в которые до сих пор верят танцоры. Мы решили их развеять.

В первую очередь, это миф о том, что все танцоры изначально находятся в равных условиях, то есть имеют одинаковый потенциал. На самом деле это не совсем верно. Одни люди имеют склонность к развитию определенных качеств, а другие – прочих техник. Одни танцоры более гибкие, другие - более выносливые. Каждый должен стремиться к развитию своего потенциала, а не гнаться за другими. Только выбирая собственный путь, вы добьетесь успеха.

Второй, но более ужасный миф гласит о том, что боль – это хорошо. В реальности танцор испытывает ощущение жжения во время тренировок, потому что растягиваются мышцы организма. Тем не менее, человеческое тело умное, оно может подавать сигналы опасности. Если танцы приносят боль иного характера, чем вышеперечисленный, то необходимо обратиться к врачу. В противном случае вы рискуете получить серьезные травмы. Особенно это опасно в народных искусствах, которые знамениты импульсивными движениями.

Многие танцоры верят в то, что увеличение массы тела всегда приходит с развитием силы. На самом деле, все зависит от физиологических особенностей организма. Одни из нас склонны к полноте, поэтому во время занятий танцами набирают вес, а другие так и остаются худыми. Одним из важнейших компонентов любой танцевальной подготовки является силовая тренировка. Не стоит избегать физических нагрузок из-за боязни нарастить огромную мышечную массу.

Наконец, далеко не каждый танцор должен ставить перед собой цель добиться максимальной гибкости. Конечно, визитной карточкой большинства танцевальных стилей является растяжка, но чрезмерная гибкость приводит к снижению силы сустава, то есть чревата травмами. Не каждый гибкий танцор сможет удержать тело в нужном положении.

Если хотите стать выдающимся танцором, то забудьте про эти мифы. Не стоит думать, что танцы повышают сердечно-сосудистую выносливость, это не так. Развитые легкие и сердце необходимы каждому человеку, поэтому следует отказаться от курения, неправильного питания и заняться аэробной активностью, то есть бегом, ездой на велосипеде или плаванием. Так, посещая студию танцев, вы всегда будете оставаться в отличной форме.

— Картины для оформления квартиры
— Версаль в творчестве Бенуа
— Современная живопись - лучший подарок и выгодное капиталовложение
— Настенная xудожественная роспись в современном интерьере
— Мистическое полотно Мунка куплено за болшие, но такие обыкновенные деньги