Понятие «красивые волосы» каждый понимает по-своему и на свой вкус: длинные или короткие, волнистые или прямые, темные или светлые. Но в одном мнении сходятся все – красивые волосы должны быть здоровыми. Насчет этого мнения сходятся: блестящие, шелковистые, гладкие, неломкие и без секущихся кончиков. Но вот для сохранения этих показателей тут рецептов и советов не счесть. Это могут быть маски, полоскания и притирания. Но для выбора оптимального средства нужно разобраться из чего состоят наши волосы.
Взгляд изнутри
Если напомнить, что анатомически волос делится на ствол и корень (волосяной фолликул), то, скорее всего, для многих Америку мы не откроем. Многие параметры закладываются на генетическом уровне и напрямую зависят от происхождения, в частности длина и толщина. Если провести параллель между расами, то самые длинные волосы у монголоидной расы, далее следуют европейцы и на последней ступени разместилась негроидная раса. Среднестатистически волос вырастает на 1 см в месяц и растет на протяжении 3 – 6 лет, после чего погибает (выпадает), а на его месте уже вырастает новый. Суточная норма выпадения волос 40 – 80 штук. Толщина волосинки зависит от возраста человека, цвета его волос и принадлежности к определенной расе. Обычно самые толстые и жесткие волосы принадлежат азиатам, у негроидной расы, наоборот, редко бывают толстые волосы. К слову, у новорожденных пушок на голове приблизительно раза в 2 – 3 тоньше, чем у взрослых. К старости они также истончаются. Если судить по цвету, то самые толстые волосы у рыжих, следом расположились брюнеты, шатены и самые тонкие у блондинов.
Что любят волосы
Как ухаживать за волосами в домашних условиях? Из продуктов следует отдавать предпочтение рыбе, птице, нежирному мясу, куриным и перепелиным яйцам, орехам. Бобовые содержат белок, который обеспечивает рост волос, также эти продукты богаты на медь, именно они участвуют в пигментации, которая предотвращает образование седины. Натуральное растительное масло, хлеб из муки грубого помола, а семена подсолнечника так необходимы для образования кератина – главного компонента волос. А для того, чтобы сохранить естественный блеск, силу и эластичность волос, а также придать объем волосам, нельзя забывать про морскую капусту, творог и нежирный йогурт. Витамин А, который в изобилии есть в зеленом горошке, моркови и шиповнике, сделает Вашу гриву менее хрупкой и ломкой, он стимулирует деление и рост клеток. Витамин Е, который по своей сущности является охотником за радикалами, способствует восстановлению волос, он в избытке содержится в сладком перце.
Что волосы не любят
В первую очередь это жареная пища, животные жиры, консервы, излишне соленые или острые блюда. Также следует избегать фаст-фуда (гамбургеры, пирожки, хот-доги, чебуреки), который вызывает нарушение обмена веществ и отрицательно сказывается на состоянии волос.
Взгляд снаружи
Внешняя часть волоса на 90% состоит из ороговевших (мертвых) клеток. Так что все попытки избавиться от ломкости, сухости и блеклости волос, налегая при этом на запрещенные продукты из категории «Что волосы не любят», заранее обречены на провал и совершенно бессмысленны. Большинство ученых исследовательских центров говорят об одном и том же (это, кстати, следует запомнить как «Отче наш»): состояние отросших волос зависти от кутикулы – это своеродная защитная оболочка, которая покрывает каждый волос. Сама кутикула состоит из 6 – 9 слоев клеток, а по своей структуре напоминает кровельную черепицу или сосновую шишку, чешуйки которой направлены от корня к кончику волоса. Если данные чешуйки разлохматятся, то волос обречен на ломкость, он становится чрезвычайно сухим, теряет свой блеск и эластичность, и вскоре начинает сечься. Неприятная новость – процесс «изнашивания» кутикулы, к сожалению, неизбежен – частые окрасы волос, химические завивка или искусственное выравнивание волос, использование фена с горячим воздухом, активное вытирание волос после душа и, непосредственно, неправильное мытье – все это пагубно сказывается на состоянии и внешнем виде копны.
Если отказаться от внешних факторов нанесения вреда нет возможности, то следует учесть несколько простых действий, которые как минимум помогут не усугубить состоянии поврежденных волос, а в идеале еще и помогут восстановить здоровье.
- не стоит мыть волосы часто, для них это дополнительный стресс, а также химическая и механическая атака;
- после мытья не вытирайте волосы слишком тщательно, эту процедуру стоит заменить простым промакиванием влаги полотенцем;
- мокрые волосы нельзя расчесывать, и уж тем более зачесывать их назад;
- любителям горячих ушей – помните, что высокая температура воды не просто пагубно влияет на кутикулу, они уничтожают ее! С большой осторожностью стоит использовать фен, плойку, термо-бигуди, утюжок.
И главный вопрос: есть ли панацея для волос? Главное – если волосы сильно повреждены, то уже никакие силы и средства не сделают их здоровыми. Это, конечно, печально, но факт. Классический пример, повторная химическая завивка с осветлением требует только одного входа – подстричь волосы.
Главное, на что направлены средства по уходу и восстановлению волос – это «склеивание» чешуек кутикулы. Ведь чем плотнее они прилегают друг к другу, тем более блестящие, гладкие, эластичные и шелковистые на ощупь они станут. В этом направлении и специализируются бальзамы-ополаскиватели. Но самое главное правило – это уход за волосами, который должен стать постоянным и системным.
|
Информация 