 Развод - большой стресс не только для взрослых, но и для детей. Психологи дают советы, как снизить уровень стресса для ребенка, который переживает развод своих родителей.
Известно, что развод связан с очень большим стрессом (который по шкале стрессов стоит после смерти близкого человека). Но стресс переживают не только взрослые, от развода родителей страдают b дети.
Чтобы снизить степень стресса, переживаемого детьми, семейные психологи советуют придерживаться определенных правил.
Главный вопрос, который встает перед родителями в такой ситуации: "Говорить ли ребенку о разводе?" Психологи уверены - если ребенок старше трех лет, сказать ему о разводе необходимо. Но делать это нужно в разной форме. Маленькому ребенку можно просто сказать, что папа теперь будет жить отдельно, но он обязательно будет регулярно навещать своего малыша. Дети в такой ситуации редко задают вопрос "Почему?", принимая данность, как она есть. Если ребенок находится в подростковом возрасте, конечно, потребуются определенные объяснения. Но объясняя ребенку причину развода, ни в коем случае нельзя давать оценочную характеристику отцу, обвинять его (или родственников) в случившемся, откровенно говорить ио причине развода, если ею является измена. Можно найти способ объяснения, который не нанесет психологической травмы ребенку и не настроит его против одного из родителей. Самое важно - дать вашему ребенку почувствовать, что, несмотря на развод родителей, он по-прежнему любим и папой, и мамой.. Очень важно, если есть такая возможность, сохранить нормальные отношения с супругом после развода. Это поможет обеспечить регулярные встречи отца с детьми. Договоренность об этих встречах должна быть обоюдной, устраивающей обе стороны. Но если в этой ситуации и возникают противоречия, нужно исходить из того, что ребенок не виноват в случившемся и имеет право на общенеие с обоими родителями. После развода психологи рекомендуют резко не менять место жительства и место учебы ребенка, так как в этот период он особенно нуждается в дружеских связях и общении со сверстниками.
Очень важно не оставлять надолго ребенка без внимания. Нередко бывает так, что бывшие супруги, поглощенные своими переживаниями, забывают о ребенке, перестают уделять ему свое внимание, в результате малыш чувтвует себя покинутым и несчастным. Необходимо занять ребенка, найти для него интересные дела и источник положительных эмоций. Не нужно забывать о том, что ребенок очень чувствителен к настроению своих родителей, поэтому в общении с ним следует выдерживать спокойный и ровный тон, не проявлять бурных эмоций и не настраиват ребенка против бывшего супруга. |
Информация 