Как избавиться от ревности

О том, что такое ревность можно до хрипоты спорить сколь угодно долго, однако познакомиться с этим неприятным чувством желающих найдется немного.

Первоисточник ревности

Некоторые психологи утверждают, что подобные эмоции рождаются от неуверенности и непонимания. Их коллеги утверждают, что таким образом выражается недоверие у тех партнеров, которые и сами склонны к изменам. Однако ясно одно – это чувство поглощает не только ревнующего, но и того, кто попал под «обстрел» недоверия, ревности и подозрений.

Это тем более непонятно для тех, кого ревнуют, потому что порою это чувство проявляется чрезмерно и на пустом месте. После встречи с любимым человеком следует настоящее предвзятое дознание и допрос; не понравилась фраза – выяснение отношений и разборки. Это, конечно, существенно омрачает быт и счастье от пребывания двух любящих людей рядом друг с другом.

Избавляемся от ревности

По законам жанра далее последуют конкретные советы, которые помогут разобраться в себе и избавиться от ревности.

- «Разборки» с самим собой

Да, это, пожалуй, первое, что требует вашего пристального внимания. В тишине и спокойствии, без нервозности и придирок постарайтесь со стороны взглянуть на ситуацию и к себе в душу. Признайтесь себе, что вы ревнуете. Это и будет первым шагом на пути к избавлению.

- Определяем причину ревности

Для того чтобы победить врага, нужно знать его слабую сторону. В нашем случае – это причина. Зачастую ревность – чувство беспочвенное. Если же подозрения все-таки не оставляют вас, постарайтесь поговорить с любимым человеком и дайте ему шанс объяснить ситуацию. В разговоре не спешите с выводами и беспочвенными обвинениями, иначе разговор «по душам» не состоится, а ревность продолжит бушевать в сердце.

- Нужно отвлечься

Направьте свою энергию на то, что вам нравится и то, что вы любите. Займите себя работой, это даст не только положительные эмоции, но избавит от негатива. Может, именно таким образом удастся разобраться в сложившейся ситуации.

- Дарите любовь без оглядки

Попробуйте перестроить свое собственное «Я». Если вы искренне любите человека, любите его не для себя, а для его счастья. Поставьте его интересы выше собственных, не будьте эгоистом. Склоки, разборки, скандалы и недоразумения только делают вашу совместную жизнь горше. Вместо того чтобы жалеть себя и поддаваться унынию, наслаждайтесь обществом родного человека, мгновениями радости и счастья, что выпали на вашу долю. Это бесценно!

- Восхищайтесь и еще раз восхищайтесь!

Признайтесь себе откровенно. Когда в последний раз вы говорили родному человеку комплименты и радовались вместе с ним его маленьким триумфам и победам? Може, чувство ревности основано на зависти, причиной которой стало наличие таких качеств, какие лично вам не присущи? Вместо этого развивайте понравившиеся качества в себе самом. Это принесет удовлетворение!

Еще один важный совет – не торопитесь с выводами. То, что кажется очевидным на первый взгляд, может иметь совершенно другое значение. Дайте возможность любимому все вам объяснить, и этого может оказаться вполне достаточно! Живите мирно и счастливо, не омраченные чувством ревности.

Статья предоставлена компанией СтройИнтерьер - уют и комфорт в Вашем доме.