Любому из нас не раз доводилось испытывать чувство тревоги. Такое чувство вызывает страхи, нехорошие предчувствия, а так же тревожное состояние. Чувство тревоги можно разделить на несколько видов: постоянная тревога, приступообразная, пострессовая.
Но любой вид тревожного состояния, наносит вред нашему организму, это нужно всегда помнить. Чтобы у вашей дочки такого чувства не возникало, подарите ей куклу беби бон покорми меня, за которой она сможет ухаживать как взрослая. Именно по этой причине необходимо научиться бороться с таким чувством. Первое, что вам предстоит сделать, так это выяснить причину такого беспокойства. Если такой чувство, как тревога, вас будут постоянно преследовать, то тогда лучше всего обратиться к специалисту. Если же чувство тревоги беспокоить лишь иногда, то тогда стоит подумать над тем, какая из ситуаций привела к ее появлению. Многие из нас, в частности и женщины, любят все преувеличивать, поэтому нужно посмотреть на ситуацию и проанализировать ее. Для того, чтобы быстро справляться с чувством тревоги, необходимо уметь расслабляться. Для этого можно удобно устроиться на диване или кресле, а затем вспомнить о чем-то приятном. Так избавиться от чувства тревоги, вам помогут физические упражнения или обычные прогулки на свежем воздухе.
Маленькие хитрости 
