Как стремительно летит время, а ведь, казалось бы, только недавно произошла памятная встреча, романтическое свидание, где избранник сделал предложение, свадьба … В ежедневной суете и повседневных заботах что-то забывается, стирается из памяти, но приятные моменты очень полезно воскрешать в памяти. Например, ваши милые и совершенно очаровательные свадебные фото поведают, как красивы, молоды, полны счастья были вы, будучи молодоженами. Даже психологи советуют, если хотите набраться сил, почувствовать прилив бодрости, окунуться в мир позитивных эмоций, вспомните о самых хороших моментах, происходивших в вашей жизни. Почувствуйте детали вашего эмоционального состояния в тот момент, когда возникали те или иные радостные чувства.
Как это сделать легче всего? Кому-то достаточно закрыть глаза и просто представить те ситуации, где было легко и спокойно. А кому-то надо взглянуть на свадебные фото или снимки, запечатлевшие семейный отдых на морском побережье. И сразу накатит волна хороших воспоминаний, придающих сил и уверенности. Сразу отступят мрачные мысли, улучшится настроение.
Лучше, конечно, подержать такие свадебные фото в руках, пересматривая, перебирая их, возвращаясь к особенно понравившимся. Но можно и по-современному - взглянуть на них на мониторе компьютера. Главное не это, важно как можно чаще вспоминать о радостных моментах вашей жизни! |