Мужчины любят говорить, что женщине столько лет, насколько она выглядит. Впрочем, воспитанные люди вообще не задают дамам вопроса о возрасте. Да и зачем? Ведь ответ на него можно прочитать в глазах собеседницы.

Почему одна женщина в тридцать лет выглядит на двадцать два, а другая — на тридцать восемь? И где таится секрет вечной молодости, например, неувядающей Людмилы Гурченко, которая отплясывает на сцене «ча-ча-ча» в платье «от кутюр» с умопомрачительными разрезами, которые лишь подчеркивают прелести, не меняющиеся с годами? Да и среди наших подруг, мам и даже бабушек полно тех, кто выглядит значительно моложе своих лет. Как же им это удается?

«Душевные» года

Помимо безжалостных лет, стрессов, неправильного образа жизни на внешний облик накладывает след и то, как мы себя воспринимаем. И если, невзирая на годы, вы в душе чувствуете себя сорванцом-подростком или юной кокеткой, вас так же будут видеть и все остальные! Психологи утверждают, что каждый человек имеет внутренний «вечный возраст»: у кого-то он пятнадцать лет, у кого-то — пятьдесят. Одни и в тридцать пять с легкостью включаются в молодежные компании, а другие с юных лет не понимают, что интересного в этих «детских» забавах, и снисходительно посматривают на резвящихся сверстников.

Вопреки времени

Что же делать, если с самого детства вы слышали о себе «серьезна не по годам»? Неужели вы родились и проживете «маленькой старушкой»? Да нет же! Слава боту, никакие хирургические операции не потребуются, осям вы решили «омолодить дух».

Начните с аутотренинга. Сядьте перед зеркалом, расправьте плечи, расслабьтесь. Посмотрите в глаза своему отражению и скажите вслух! «Я молода и обворожительна, в моих глазах горит задорный огонек, я чувствую себя отлично, мое тело полно энергии юности!» Почувствуйте, как падает с плеч груз забот, зажгите огонь во взгляде! Зафиксируйте это состояние — со временем вы научитесь вызывать его в себе все чаще, и вскоре будете жить с постоянным ощущением юности. Если что-то у Вас не получается обратитесь в любой женский клуб, там Вам обязательно помогут.

Найдите в старом альбоме фотографию, на которой вы — юная, беззаботная, смеющаяся, дурачащаяся. Нравитесь вы себе такой? Наверняка! Но ведь не так уж сильно вы изменились! Поставьте фотографию в рамочке на тумбочку и напоминайте себе, что вы — именно такая!

Выбирайтесь в более молодые компании. Не задавайте вопроса: «Что я здесь делаю?» Вы здесь — потому что умеете быть веселой и жизнерадостной, а в душе вам не больше лет, чем этим мальчикам и девочкам!

Не позволяйте себе расслабиться и превратиться в «тетку» (кстати, порой это слово можно применить и к двадцатипятилетним барышням): уход за собой — святая обязанность любой уважающей себя женщины!

Не думайте о каких-то модных, красивых вещах: «не для меня — это на Молоденьких» Для вас — если вы хорошо выглядите в таких брючках и в той блузке, если молодежный стиль одежды вы поддержите внутренним ощущением своей молодости! Но и не впадайте в другую крайность. Не бойтесь осваивать новое. Учитесь на курсах иностранного языка или повышения квалификации, катанию на роликах или плетению макраме. Найдите время и походите в женский клуб, который будет Вам по нраву! Это расширит и «омолодит» круг ваших интересов и общения, а вернувшееся ощущение «школярства» автоматически сбросит вам несколько лет!

Не думайте… о возрасте. Вообще. Ведь у вас на это просто нет времени — жизнь вокруг кипит и нужно успеть везде и всюду. Так зачем же тратить такие драгоценные минуты на хандру?..